Você é
daqueles que tenta fazer muitas coisas ao mesmo tempo, e quando se dá conta
percebe que o fez de maneira automática, sem perceber o que está acontecendo a
sua volta? Em quantas ocasiões já teve que retornar à porta de casa ou do
automóvel para conferir se realmente foi trancado, isso sem falar nos absurdos
e infelizmente trágicas ocorrências de esquecimento de crianças dentro de
carros, etc. O que se pensa em um momento como este? Pensa-se nas tarefas, nos
afazeres, nos compromissos e em tantas outras coisas, menos no que mais importa,
naquilo que está fazendo.
Pois é,
parece que você não está sozinho nessa. Muitos de nós estamos agindo exatamente
assim, vivendo a síndrome do “tudotemqueseragora”. Na ânsia de chegar a algum lugar,
de cumprir uma tarefa não nos damos conta de que, na maioria das vezes estamos
agindo como autômatos. E mais, perdendo excelentes oportunidades de viver
melhor o momento presente.
Pare,
olhe a sua volta, preste atenção em você mesmo, respire fundo e relaxe. Você
pode até ser uma pessoa superatarefada, com muitos compromissos para dar conta
e pouco tempo para eles, mas isso vale mesmo a pena? Será que realmente tem que
ser desta forma? Não será somente uma questão de organização, planejamento ou
simplesmente de estabelecer algumas prioridades para cada etapa do seu dia?
Faça
diferente, procure se concentrar mais naquilo que faz, aproveite cada momento,
principalmente aqueles de lazer que você nem vê passar, pois está preocupado
com as tarefas do dia seguinte. Quem de nós já não se viu em uma situação como
esta? Parece que a angústia e o desejo de realizar algo são tão intensos que
faz nosso pensamento viajar, deslocando os sentimentos para algo distante e nos
mantendo longe do que está ao nosso redor. Muito bom quando estamos em meditação,
sonhando ou até mesmo em períodos de descanso, mas ruim quando isso se mistura
as nossos deveres diários.
Portanto
fique atento, vamos juntos tentar esta nova maneira de executar tarefas. Desta
forma estaremos sendo mais eficientes e tudo passa a ter sabor e resultados
melhores. Experimente.
SP 30/03/2015
Augusto Amaral Dutra.
Psicólogo Clínico.
Fone (11) 9 9933 5486
e-mail: augustodutra@terra.com.br
facebook – Augusto
Amaral Dutra
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