Medo x Coragem

A palavra "coragem" tem sua origem no latim e significa "agir com o coração". A coragem não quer dizer necessariamente ausência de medo, mas sim a capacidade de agir, apesar dele.

Grande parte dos medos que sentimos, de alguma forma, nos impulsionam a ações. O importante é analisarmos se estas ações são benéficas e saudáveis e procurar sempre direcioná-las para que nos levem às realizações e aos enfrentamentos, muitas vezes tão necessários.

É comum que o medo esteja presente em nosso íntimo. Em certa medida, ele nos protege e nos faz evitar ações impulsivas, que nos coloquem em risco. Mas o medo excessivo, por outro lado, perde sua função protetora e dá lugar à inércia e estagnação.

A coragem precisa ser maior e mais motivadora, para poder transpor os pensamentos negativos e as estagnações. Quando a coragem é um hábito mental, ela pode nos colocar em movimento, nos fazer agir com autoconfiança e determinação - sem que isto represente irresponsabilidade ou passionalidade.

Precisamos olhar o medo "nos olhos" e reconhecer neste enfrentamento a oportunidade de promovermos nossos ímpetos e coragens. Não há vida sem risco! Estamos constantemente expostos a desafios, alguns deles mais assustadores do que outros, mas sempre é possível encontrarmos dentro de nós uma fonte de bravura que nos mova adiante.

O medo e a coragem dialogam dentro de nós constantemente, e estão presentes em muitos momentos da vida. Nos momentos em que, neste diálogo, o medo vence mais vezes do que a coragem, um psicólogo pode ser de grande ajuda. A psicoterapia pode ajudar você a superar suas crenças limitantes, estimular sua confiança, despertar seu autoconhecimento, sua autoestima e sua coragem.

É possível - e incrivelmente saudável. Supere suas barreiras internas e saia do desconfortável lugar de vítima.

 

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